running

مقدمه کفش New Balance FuelCell SuperComp Elite v5   یکی دیگر از کفش‌های مسابقه‌ای با صفحه کربنی است. آیا این کفش چیزی خاص‌تر از ترکیب معمول صفحه کربن و زیره نرم...

مقدمه اگر همین الان در حال جستجو برای یک کفش دویدن راحت، سبک و فوق‌العاده خوش‌ قیمت هستید، احتمالاً اسم ASICS  Gel-Excite 10 بارها به چشمتان خورده است. این کفش...

مقدمه سال ۲۰۲۴ برای میزونو سال بازگشت باشکوه بود. اول Neo Vista همه را شوکه کرد، بعد Neo Zen ادامه داد و در نهایت بزرگ ‌ترین غافلگیری رقم خورد: بازسازی...

مقدمه هوکا کلیفتون ۱۰ (Hoka Clifton 10) یکی از محبوب‌ترین کفش‌های دویدن و روزمره است که با طراحی پیشرفته خود، هم دوندگان حرفه‌ای و هم افراد عادی را جذب می‌کند....

مقدمه در دنیای کفش‌های دویدن، کفش دویدن Asics Sonicblast با ویژگی‌های نوآورانه‌اش توجه بسیاری از دوندگان را جلب کرده است. فقط به این دلیل که این کفش دارای یک پلیت...

مقدمه کفش Nike Vaporfly 4 جدیدترین مدل از سری محبوب ویپورفلای است که با ویژگی‌های منحصربه‌فرد، استاندارد جدیدی در کفش‌های دویدن مسابقه‌ای تعریف کرده است. این کفش با وزن بسیار...

مقدمه کفش‌های دویدن Saucony Endorphin Shift 2 یکی از گزینه‌های عالی برای دونده‌هایی است که به دنبال راحتی و پایداری در دوهای روزمره و طولانی هستند. این کفش، عضو کمتر...

خلاصه بررسی Brooks Hyperion GTS 2 بروکسBrooks Hyperion GTS 2  یک کفش دویدن سبک و پایدار است که برای دوندگان کراس کانتری، پیست و تمرینات سرعتی طراحی شده است. با...

مقدمه در دنیای امروز، بسیاری از افراد میانسال به دنبال راه‌هایی برای بهبود سلامت جسمی و روانی خود هستند. اگر شما هم بالای ۴۰ سال سن دارید و می‌خواهید شروع...

مقدمه اگر به دنبال بهترین کفش برای دویدن تمپو هستید، این مقاله راهنمای کاملی برای شماست. دویدن تمپو یکی از روش‌های محبوب تمرینی برای رانینگ است که به بهبود عملکرد...